脾虚是现代人非常常见的一种体质，很多人的饮食习惯及生活方式都引起了脾虚。那么脾虚应该怎么判断？脾虚有哪些症状呢？下面给大家详细介绍脾虚的七大症状，看看你中了几个？
一、食欲下降
脾主运化水谷精微至全身。如果脾虚，水谷运化失常，便会导致胃口下降，食欲不振。
二、口干舌燥
脾虚引起消化不良，会使上消化道分泌受到影响，口干舌燥、口臭、唾液分泌不足等。此时可以适量饮水、多吃生水果等，给身体补充足够的水分。
三、大便异常
由于脾主运化，所以脾虚会引起大便稀烂、痢疾、干燥、便秘等病症。所以预防脾虚需要科学合理的饮食习惯，保持良好的排便习惯。
四、四肢乏力
脾虚导致气血失调，引起四肢乏力、疲倦无力、容易犯困等。这个时候可以适当进行一些运动，提高身体机能。
五、易感
脾主气血生化，免疫力的调节跟其他器官比较相似，如果脾虚，身体的抵抗能力会下降，抵御疾病的能力也会减弱，易受病毒、细菌的侵袭。
六、容易水肿
脾五官开窍，主运化水。如果脾气亏虚，水液就不能畅通的代谢排出，就容易形成水肿。夜晚注意少吃淀粉类食物。
七、肢体不温
脾虚致气血失和，导致肢体不温，甚至会出现手脚冰凉等现象。这个时候要注意保暖，穿上厚一点的衣服，防止受凉着凉。