我们常说做人要诚实守信，但在现实生活中，却有不少的人选择说谎来达到自己的目的。比如，为了避免麻烦或责任，为了获得某种利益，或者为了掩饰自己的行为等等。但说谎所带来的负面影响是巨大的，下面就让我们来看看说谎的坏处。
首先，说谎会让别人对你失去信任。信任是人与人之间关系的基本保障和纽带，没有信任，任何事情都难以进行。如果你说谎，别人就会怀疑你的真诚性和可信度，你的信誉将大打折扣。说谎也会让别人对你产生恶感，甚至认为你不可靠，从而失去与你交往的机会。
其次，说谎会让你陷入麻烦。当你说谎被发现时，爆发的麻烦往往比起本来的问题更加困难和复杂。如果你是工作中说谎，你的雇主有权裁员或者解雇你。如果是家庭中的谎言，家人之间的信任也将受到极大的打击。如果说谎涉及到法律问题，后果更是不堪设想。
此外，说谎会让你变得不自信。当你不断地撒谎时，你必须不断地记住自己所说的谎言，并且提防自己是否会被揭穿。这会让你产生恐惧感，增加你的压力和焦虑，从而影响到你的生活和工作。
总体来说，说谎的坏处是多方面的，不仅会破坏人际关系，还会让自己陷入麻烦和不自信。因此，我们应该时刻保持诚实守信的态度，珍惜信任和信誉，以此来建立良好的社会关系和职业形象。