想要拥有健康的身体,就需要给它所需的营养。现代社会节奏加快,导致人们普遍加班熬夜,生活状态不稳定,导致身体机能降低。其中黑豆是一种营养高、价值大、并被誉为“抗衰老之王”的食品。而醋泡黑豆更是将二者的优点融合在一起。当归、桂圆等食材的加入,更是让醋泡黑豆的味道更为芬芳可口。下面,小编就为您介绍一下醋泡黑豆的简单做法:
食材:
- 黑豆:200克
- 红糖:30克
- 红枣:5个
- 当归:2克
- 桂圆:10克
- 白醋:200ml
- 水:适量
做法:
- 将黑豆和水混合,放入锅中煮30分钟,捞出洗净沥干水;
- 将黑豆和剩下的材料放进坛子中,浇入白醋,水可以加适量至中等标记线;
- 箍口,密封,放置在通风干燥处,室温下醋泡黑豆最好1~3天再食用。
好了,这清香可口,又有益健康的醋泡黑豆做法小编已经为您介绍完毕。赶快DIY一下,让它成为您的健康马甲吧。