若是你是一位喜欢吃甜食的人，那牙齿康健可就要格外注意了。虽然，口腔照顾护士不仅只限于牙齿，还包罗口腔内其他器官的康健。下面是一些口腔照顾护士的小技巧，让你的牙齿闪闪发亮！
第一步：刷牙 早晚各一次，每次3分钟左右，选择适合自己的牙刷牙膏，记得用力刷。正确的方式应该是用小圆圈的方式，把牙齿的每一个角落都清洁清洁。最好每隔三个月替换一次牙刷，以免牙刷上的细菌熏染口腔。
第二步：漱口 吃完器械或用牙线清洁完牙齿后，口腔里都市残留一些食物残渣和细菌。使用口腔漱口水可以防止细菌繁殖，保持口吻清新。建议使用无酒精配方漱口水，加倍温顺不刺激口腔。
第三步：使用牙线 牙线可以整理牙齿之间的细缝和咬合面，早晨和睡前用牙线举行清洁，可以保持口腔清洁，预防蛀牙和牙周炎的发生。
第四步：定期洗牙 定期到牙医诊所洗牙可以清洁牙齿外面和牙缝间的垢石和牙菌斑，既雅观又有益于口腔康健。成年人一年洗牙2次，可有用降低患口腔疾病作用。
以上几点都是平时口腔照顾护士的必须要点，只有从小细节做起，才气让牙齿康健，让你的笑容加倍优美悦耳，由于我的牙想你。