一直以来，半老徐娘这个词都是用来形容年纪大一些、但是还保留着青春和美貌的女人。基本上这种女人都有一个共同特点，那就是独立自主、自我保护和自我提升能力强，具有比同龄人更加坚定独立的精神。相反，如果一个女人不懂得自我保护和自我提升，完全依赖丈夫和家庭，那么即便完全符合年轻和美貌的标准，也难以称之为半老徐娘。
所以，半老徐娘的定义是基于女性自我提升和自我保护方面来进行的评价。在这种角度下，健康饮食、运动健身、心理保健等方面的养生保健都是半老徐娘的重要表现形式，也是人们要学会的健康生活方式。不光是财富、地位、消费，半老徐娘依靠的是相对独立、自主精神，这点才是最吸引人的魅力所在。
半老徐娘们的生活扎实而有目标，懂得珍惜每一个当下，好好规划自己，努力变得更好，但是同时又懂得如何享受生活。她们热爱生命、积极向上，是值得我们学习的女性榜样。