安全感是指人们感受到的稳定性、确定性和控制感，是满足人们基本需求的前提之一。当一个人缺乏安全感时，会表现出以下几种行为表现：
- 严重依赖他人。缺乏安全感的人需要他人的支持和安慰，总是要求陪伴以消除恐惧感。
- 常常焦虑担忧。缺乏安全感的人经常对未来充满担忧，不敢面对未知的事物和变化。
- 避免风险挑战。缺乏安全感的人会小心翼翼避免一切可能带来伤害的风险挑战，缺乏勇气和冒险精神。
- 易受伤害。缺乏安全感的人更容易受到外界的伤害，也容易陷入困境。
如何缓解缺乏安全感？
- 自我认知与正向思考。了解自己优劣势，保持乐观和自信心。
- 积极寻求新的经验和知识，以增强信心和勇气。
- 培养自己的兴趣爱好，放松心情。
- 与他人沟通交流，寻求合理建议。