1赫兹是指每秒钟震动一次的频率，也就是振动周期为1秒的无穷远点电波的频率。以声波为例，1赫兹就是指每秒钟震动1次的声音，是人耳可以听到的最低频率。在现代通信领域中，1赫兹被称为无线电波的基本频率之一，是广泛应用于无线电通讯的频段之一。
科学地理解1赫兹，可以将其类比成一个钟摆，1赫兹就是摆动的频率，每秒钟摆动一次。如果将摆子系在弹簧上，就可以得到类似于无线电波的振动，而这种振动的频率就是1赫兹。
1赫兹在科技领域有着广泛的应用，比如人们熟知的蓝牙技术、Wi-Fi技术等都是在1赫兹频段进行通讯。同时，1赫兹也是现代无线电广播的基本单位，如收音机中的FM电台，就是以赫兹为单位的无线电波传递信号。
赫兹是一种用来衡量振动频率的单位，而1赫兹就是指每秒钟振动一次的频率。在现代科技和通讯领域中，1赫兹被广泛使用，显示出其在现代社会中的重要性。