近年来，“幸福”已经成为了人们关注的焦点，尤其是在国内。然而，人们并不清楚幸福的真正含义以及幸福的来源。与此同时，很多人认为幸福是因为富有、权力、名誉等才能得到，然而这些要素都是不稳定和短暂的。
那么，究竟幸福有没有配方呢？就目前的社会现状而言，我们可以把幸福的基石看作是心理健康和现实生活。这两个领域都是相互影响的，缺一不可。
在心理健康方面，我们可以通过多种方式来增强自己。比如：培养积极性格、提高情商、保持乐观的态度等等。而在现实生活中，我们可以通过以下几种方式来获得幸福：
- 与人为善。有爱心、生活中善良的行为方式，不仅可以让自己获得成就感和幸福感，同时，社会上的贡献也可以改善整个社会的生态环境。
- 拥有良好的社交关系。实际上，纵观人类历史，人类的本能要求就是归属感。每个人都需要属于一个社区，这是一种心理需求，同时这也是幸福的来源之一。有好的朋友、爱人、家人同在，将会提高自己的幸福指数。
- 享受生活。每个人都需要娱乐和放松的时候。将头脑放空、让压力消失，能够让你从工作或是生活的疲劳中回复过来，并且拥有更多的精力。
总而言之，幸福也许没有终极配方，但是，我们可以通过自己的努力，追求属于自己的幸福。让我们释放压力，享受人生。