在我们每个人的生活中，都有那样一些特别的时刻，需要一本书来陪伴我们进入梦乡，让我们的灵魂得到真正的宁静。这些书就是我们所说的“枕边书”。
枕边书的要求比较高，一方面，不能太过激动人心，否则反而会欲罢不能，影响睡眠质量；另一方面，又不能太过枯燥，否则容易引起无聊。所以，在选择枕边书的时候，需要根据自己的兴趣爱好和身体状况做出合理的选择。
枕边书的好处是显而易见的，它们不仅能够放松我们的心情，稳定我们的情绪，更能促进我们的睡眠。根据心理学家的研究，阅读有助于身体放松，减轻心理压力，进而改善睡眠状态。
在选择枕边书的时候，我们可以根据自己的喜好来选择。如果你是一个思想活跃的人，那么选择一本描写故事情节、情感甚至是幽默搞笑的文学类书籍就非常适合；如果你是一个工作忙碌的人，那么选择一本有助于提升自己职业技能的书籍会更为合适。