科技是提高的蹊径，科技也是康健的保证。当科技与康健相连系，就有了科健这样的看法。近年来，在人们生涯与康健中，科技应用越来越普遍，而移动应用也成为了科健领域不行或缺的一部门。以下是五款科健人必备的应用，为您的生涯和康健提供便捷的保障。
1. 健身 （健身）
健身 是一款海内颇具知名度的康健应用，用户量高达万万级别。健身 提供了健身课程、自由磨炼、饮食能量等全方位服务。无论对于健身达人或者是健身新手，健身 都是一款很好的选择。
2. 心伴
随着生涯水平的提高，越来越多人对于全面康健的关注度也越来越高。而在全面康健内里，心理康健又是很重要的一个方面。心伴是一款基于正念的冥想应用，通过全面的冥想演习，有用缓解压力、削减焦虑、增强抵制力。
3. Keep（康健膳食）
在一样平常饮食中，康健膳食也是满足全面康健需要的一部门。Keep是一款专门提供康健膳食课程的应用，包罗餐型推荐、多样化膳食等服务，用户可以在此获得科学的营养指导，让康健膳食不再成为难题。
4. 吃药提醒
药品平安是现代人异常体贴的问题，吃药应该严酷遵照医嘱，同时不要忘了吃药时效。吃药提醒是一款多功效的吃药治理应用，可以提醒您定时服用药品、纪任命药情形、存储用药纪录等等功效，辅助您更好地治理药品使用，确保用药平安。
5. Sleep Cycle
睡眠也是康健中的重要一环。Sleep Cycle是一项针对睡眠治理的应用，可以监测用户的睡眠质量，关注用户的睡眠问题，包罗轻度睡眠、深度睡眠、醒来情形等。通过对睡眠的详尽剖析，让用户深条理地体会自己的睡眠情形，享受更优质的睡眠。