大家都知道，体重和水分摄入量息息相关。那么，如果我们知道了500毫升的水有多少斤，就可以更好地控制我们的饮水量，保证身体健康。
要知道500毫升的水相当于多少斤，还需明白一个概念——密度。密度是指物质的质量与体积之比。同样的体积，密度越大的物质，质量也就越大。而水的密度是1克/毫升。
500毫升的水的质量就是500克，也就是0.5千克，相当于0.11023磅或0.22046斤。
因此，如果您每次饮水量是500毫升，那么您每次会摄入约0.22斤的水分。
记住：每天适量的饮水对身体很有好处，但也不要过量哦！