社会关系是个人生活中不可或缺的部分。但是，不良的社会关系也可以造成心理上的疾病。
心理健康是个人整体健康的一个重要方面。因此，社会关系对个人心理健康有着重要的影响。
对于孤独、内向的人，缺乏社会关系是造成心理健康问题的一个主要原因。孤独会产生负面的心理影响，例如焦虑和抑郁。
相反，具有良好的社会关系可以促进个人心理上的幸福感和满足感。社会支持可以改善压力反应和抵抗疾病。
所以，为了保持一个良好的心理健康状态，我们应该积极建立良好的社会关系。比如，可以加入基于兴趣的社交团体，扩大社交网络，和朋友定期交流。