怀孕期间饮食注意事项非常重要，对宝宝的成长发育和母体健康都有着至关重要的影响。那么，怀孕吃些什么比较好呢？ 以下是一些营养均衡的食物建议：
蛋白质类
蛋白质是宝宝发育所必需的营养物质之一，孕妇在怀孕期间应该多摄入富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐等。但是需要注意的是，生鱼、生肉及未煮熟或未加工过的食品应该避免，以免造成细菌感染。
碳水化合物类
碳水化合物是主要供能物质，孕妇应该多摄入身体消耗能量所需的碳水化合物。建议选择全谷物类、淀粉类、蔬菜、水果等食物。但对于偏高的孕妇来说，限制摄入过多的碳水化合物，以避免影响血糖。
硒元素
硒元素可以促进胎儿大脑的发育，提高孕妇免疫能力。硒元素的丰富食品有：核桃、海鲜、动物肝脏等。但是孕妇一定不要摄入过多，多吃容易导致硒中毒。
维生素类
维生素对于孕妇和宝宝来说都非常重要，其中维生素C可以提高抗氧化能力，增强免疫力；维生素E可以促进胎儿神经细胞的发育。含有维生素类的食品有：水果、蔬菜、肝脏、全麦面包等。但是孕妇应该避免含有维生素A过多的食物摄入，以免影响宝宝的发育健康。
怀孕期间的营养需要多种多样，合理饮食对于宝宝和孕妇来说都至关重要。除了上述食物建议，孕妇还需要注意多喝水，补充必要的微量元素和铁质等。