六度分隔理论是由美国的心理学家斯坦利·米尔格兰姆在1967年提出的一种理论，也称为小世界实验。这个理论将人与人之间的联系归纳为六个节点，也就是说任何两个陌生人之间都能通过六个或者更少的人脉联系起来。
六度分隔理论的提出让很多人开始去思考和探讨人际关系和社交网络。这个理论在现代社交媒体的发展中也起到了不小的作用。
而根据最新的研究，现实生活中的六度可能已经变成了四度甚至更少。这意味着我们与其他人之间的联系比之前认为的更加紧密。
无论六度还是四度分隔理论，都说明了人际关系的紧密和互相联系的必要性。在现代社交媒体的时代，我们更需要去思考如何建立好的人脉关系，这对于我们的个人和职业生涯都有很大的帮助。