咳嗽是非经常见的症状，许多人在咳嗽的时刻都大量使用药物来解决问题，然则药品会发生一定的副作用，以是仍是要思量自然食疗的方式。以下是一些食疗法，本站建议仅供参考，若是病情严重，仍是去医院就诊对照好。
一、 梨汁
梨子含有维生素C、钾和纤维素等因素，对缓解喉咙肿痛、填补热量十分有用。梨子可以吃生的，也可以水煮或打汁，梨皮一定要保留，由于梨皮有很好的药物提取物质。梨子对于干咳异常有用，能够通过削减喉咙的刺激和炎症来缓解症状。
二、 蜂蜜
蜂蜜是一种食物疗法，异常适合缓解咳嗽和预防熏染。它含有抗病毒和抗生素因素，可以有用减轻症状和预防细菌熏染。可以通过加入柠檬汁或者姜汁来增强药效。
三、 鸡肉汤
鸡肉汤可以增强免疫力，同时也能够提供热量和卵白质。若是加入大量的蔬菜，那么就能够为身体提供更多的营养。若是咳嗽并伴有头痛的话，还可以加入一些姜和葱来增强药效。
四、 生姜
生姜是一种异常好的预防和治疗咳嗽的方式。它可以有用削减喉咙和肺部的炎症，而且还能够缓解鼻塞等症状。可以用生姜煮水喝，也可以加入茶水中一起食用。