手指是人们日常生活中最容易受伤的部位之一，手指疼痛的原因种类繁多。有时可能只是因为太劳累了，有时却可能是因为某些疾病引起的。这种疼痛让人头痛、眼花、疲乏、无法集中，也可能阻碍工作和日常生活的进行。
手指疼痛常见的原因包括受伤、炎症和皮肤病等。如果您受伤了，可平静心态，采取适当的处理措施。休息手指，掐紧手指，用冰袋敷在手指上，以减轻疼痛和肿胀。如果您的手指疼痛持续多天并伴随其他症状，如红肿或感染，请及时就医。医生会为您检查较严重的情况，如骨折、断裂，或关节炎等。
如果您只是感到紧张和累了，可以试试相对简单的解决方案。给手指轻轻按摩，放松肌肉和关节，就像每天去运动一样。你还可以用热水泡手，然后吸吸凉气，让手指得到放松。在使用电脑或手机时，可以尝试每隔一段时间就休息一下手指，以免劳损于手指。