综合实践活动是指在教育过程中，以学生为主体，利用校内外各种资源开展多样化、全方位、可以调节机制的实践活动。这样的活动可以帮助学生巩固理论知识，熟悉工作流程，提高动手能力，增强实践能力，为学生成长和人才培养打下坚实的基础。
大学生综合实践活动的意义已经被越来越多的人所认可。开展综合实践活动可以让学生在校内外，进行各种活动实践，逐步增强实践能力，同时也为学生拓宽了专业领域的视野。通过实践活动，学生们不但可以学到理论知识，还可以锻炼自己的实践能力，培养自己的创新精神。
综合实践活动是强调应用型人才培养的一个重要环节，大学生如果能够认真参与到综合实践活动中，对于未来的就业和发展会很有好处。同时，开展综合实践活动也可以帮助学生树立自信心，提高自己的社会经验和交际能力，为未来工作和人生发展打下坚实的基础。